kiedy brac

bcaa raczej tylko w dni treningowe, 0,1g/kg masy ciała przed i po treningu, ale kiedy to białko chcesz brać z bcaa? w jakim sensie dużo? to jedzenie w proszku. tyle co ~ 6kg kurczaka

[...] Olimp - 49 caps. Thermo Stim Olimp - 112g BCAA Xtra ActivLab - 48 caps. FILOMAG B6 Filofarm - 12 caps. Chela-CYNK Olimp - 2 caps. MGB6 Ogólnie połapałem się wszystko co i kiedy mam brać, ponieważ w pierwszym tygodniu było ciężko . Thermo Stim fajnie grzeje i klepie, magnez również odpowiednia dawka, ponieważ skurczów nie zauważyłem. Jedynym [...]

[...] w czesniej) ROBIE ANKIETE Z TYMI 7-mioma OSOBAMI,MOZECIE GLOSOWAC NA NICH TYLKO - ZASADY ZASADAMI! Pozsoatle dwie osoby jesli chca moge wrzucic podsumowanie na 'wlasna reke' kiedy beda w stanie ale juz w ankiecie KTO WYGRAL brac udzialu nie beda - niestety....... Ja od jutro bede niedostepny a czekac wiecznosc tez nie mam zamiaru. A konczac - to [...]

jest rozwiązanie ziółka itp w okresie letnim wakacyjnym kiedy biust jest bardziej widoczny a na okres zimowy przestac brać bo i tak sie nie bedzie eksponować swoich piękności:)

Ziomek ja juz kupilem suple wiesz, kupilem green magnitude , no xplode i bcaa xtra. Tylko teraz zglupialem jak to brac i chodzi mi o to jak i kiedy to lykac. Bo te opisy na pudlach to troche smieszne sa . Wiec jak ktos moze napisac jak dawkowac w DT i DNT green magnitude , no xplode i bcaa xtra bede wdzieczny. Zebym nie przejadl za duzo bez sensu [...]

Ogólnie twierdzenie to wysunąłem po przeczytaniu jednego z artykułów na temat brania kreatynie i ogólny wniosek był taki iz czas brania przedkłada sie nad jakosc wyników,przeprowadzoną testy na temat tego kiedy lepiej brać i niby tak było lepiej dlatego własnie zastanawiam sie jak to zrobic

głupi byłem, że kupiłem te wszystkie odżywki. Zostało mi jeszcze 3kg gainera i 2,5kg WPC80. Po cyklu już nigdy tego nie kupie! Brzuch tylko rośnie i nic więcej! Lepiej mieć dietę i ćwiczyć a efekty będą lepsze bo będzie sucha masa a nie fat który później razem z mięśniami trzeba spalać! Kiedy mogę brać WPC i Gainera? Jak najszybciej chcę się tego [...]

Drugi bezposrednio przed treningiem ? Kiedy wjechac na wieksza ilosc capsow? co do bcaa , Rano brac przed i po aerobach ? W dzien równiez przed i po?

jak to brac z clenburexinem? Clenburexin biore rano 30 min przed sniadaniem i 30 min przed treningiem jak,wiec kiedy spozywac kreatyne ? ;]

Panowie jak dawkować kreatynę (Creapure +Ala+VitB1 1350 Treca, 240kaps) z BCAA Xplode 500gr. ?? Kiedy lepiej brać przed treningiem siłowym ? czy przed piłkarskim ? Ile gr w DN i DNT ? Razem kretkę z bcaa ? Czy BCAA po siłce tylko ?

Możesz brać śmiało, jak boisz się nadmiaru to bierz co drugi dzień, albo w te dni kiedy miałeś dużo stresu, kiepską dietę itp.

[...] nie będę łopatą machał ,za rok 18 to jadę nad morze pracować. Ja osobiście nie lubię od rodziców kasę brać tym bardziej ,że kokosów nie zarabiają ,a tak to mam na co chce i kiedy chce ,mam ochote na piwko ide na piwko ,opłacam treningi + jakaś odżywka i jeszcze zostaje . Zawszę trochę odciążam rodziców. 2 lata temu chodziłem przez rok z ulotkami [...]

[...] najwięcej o rzeczach które używam/stosuję Jeszcze kilka pytań i dam spokój - czy kreatyna może spowodować wzrost ilości tkanki tłuszczowej - nawet przy stosowaniu z TSE - kiedy i ile brać TSE oraz Kreatynę? - czy zamiast kreatyny moża połaczyć TSE z innym wspomagaczem odchudzania aby polepszyć efekt? - czy zamiast "krety" lepiej użyć [...]

"od 13 tyg co4dni poszły 3 ciosy hcg chociaz jajca nie były skurczone ale nie chciałem pominac hcg pierwszy5000, nastepne dwa po 2500 jednostek " I masz odpowiedz co sie stalo ugotowaes sobie jaja... Myslisz ze Hcg to Apap ktory mozesz brac kiedy masz na to ochote i jeszcze 5k j/u na 1 strzal gratulacje.

używasz go jako zamiennik twarogu lub kurczaka, wg. braków białka w diecie więc nikt Ci nie powie kiedy i ile masz brać. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-18 15:54:01

Wiad po to się bierze wspomianą wit. C żeby nie brać antybiotyków, to logiczne ale chyba tylko nie dla Ciebie. ps. Możesz wrócić kiedy chcesz

Wiem, że nie jest to suplement... w ogóle. Szczególnie przed treningowy. Czytałem o takiej metodzie i zastanawiałem się czy będzie dobra.. To brać 1 kap. przez 4 tyg? 2 od razu? Czy zrobić piramidkę? Jeżeli piramidkę to kiedy wejść na 2 tab. Po tygodniu czy dwóch?

[...] Amylase, Inulase) - trawiacych weglowodany. 4.5 Lbs.->~$25 ************************************************ Kolejna linia suplementow (zaraz po TapouT) o niej moze kiedy indziej - chodz jest promo na BB.com 1+1free! scisle powiazana z MMA poprzez jej zalozyciela -> Charles David "Chuck" Liddell'em 'The Iceman' 11 produktow [...]

aha. Dzięki. A kiedy bym mógł zacząć brać gainera lub kreatyne lub jakieś odżywki??? (pytam z ciekawości)

[...] ze sztangielkami 2s Łydki:Na maszynie 2s Przedramiona:Uginanie nadgarstków ze sztangielką 2s 3. zakres powt: 12/10/8 i na małe 12/10 W zwykłym FBW moge zwiększać ciężary kiedy chce jak chce tak? nie tak jak w metodzie 15/10/5... przykład robię progresje co serie ale nie zwiększam co tydzień 2 ciężaru jak mi sie nie chce i co sesje ćwicze tą [...]